Elazafrán, especialmente el extracto, ayuda a mejorar las habilidades cognitivas y de aprendizaje, y es un complemento maravilloso para quienes sufren de estrés y ansiedad. Además, se están estudiando
LauraConde. Pese a que los datos son concluyentes, siguen siendo muchas las personas que recurren a suplementos de triptófano para mejorar cuadros de estrés y ansiedad, en muchas ocasiones sin
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